牛皮癣怎么预防呢?牛皮癣是生活中常见的一种皮肤病!困扰世界无数人，扰乱者无数患者的生活!也同时沉重摧残着他们脆弱的心理!可见，做好牛皮癣的预防很重要!下面是北京牛皮癣康复中心的专家对牛皮癣预防的介绍。
牛皮癣的预防：
1.寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
2.消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
3.千万不要乱吃药，以防严重后果：
有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
