该如何有效预防牛皮癣的扩散呢？患上牛皮癣，一定不能惊慌，失去分寸。这种疾病它是反复发作，想要很好的治疗，就需要到正规的医院治疗，病情可以得到很好的控制，当然了，还有一个问题，该如何控制皮损面积的扩大呢？下面由郑州专业治疗牛皮癣的医院的专家为大家支招。
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该如何有效预防牛皮癣的扩散呢？
1、经常使用保湿水
牛皮癣患者最怕皮肤干燥，越干燥牛皮癣就会越发严重，所以一定要经常搽保湿的乳膏，保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。
2、避开干冷气候
因为气候对牛皮癣有很大的影响，干冷的气候会使牛皮癣恶化，所以，在条件允许的情况下，尽可能避开干冷的气候，以防病情加重。
3、照顾好自身皮肤和头皮
日常生活中一定小心对待自身的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧病情。如果头上长有牛皮癣，那么一定要谨遵医嘱，切记不可擅自服用不科学药物等。
4、家中使用加湿器
保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，最好使用加湿器来提高室内的湿度。
5、避开会使病情恶化的药物。
6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染
对于牛皮癣患者来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。因为牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。因此，尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。男性朋友们在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。
7、适当晒太阳
因为阳光中的紫外线能降低皮肤胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了，如若时间太长，有可能会使牛皮癣病情加重。
8、尽量放松心情，释放内心压力
9、戒烟忌酒
酒精会使牛皮癣恶化，如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
10、多进行体育锻炼，保持健康的生活习惯
在日常的生活中，牛皮癣患者一定要学会自我调节与身体放松，学着自我减压，这样远比生病看医生吃药打针好得多。
该如何有效预防牛皮癣的扩散呢？以上的内容，大家有所收获吗？对于牛皮癣的护理，有很多注意点，在生活中，需要过得特别细致。患者在日常生活中，不仅要做到以上的几点，最要做的是，在每一天，都要保持愉悦的心情。郑州银屑病医院衷心祝愿，广大患者早日康复。
